Edes huonot sääolosuhteet eivät pysäytä talviurheilun harrastajia. Mutta urheilijan tai aktiivista elämäntapaa viettävän henkilön vaatekaappi on harkittava huolellisesti. Talviurheiluvaatteita valittaessa on otettava huomioon joitakin pakollisia ominaisuuksia, jotta ne ovat lämpimät ja mukavat.
Vaatetusvaihtoehdot urheilulajista riippuen
Urheiluvaatemalleja kehitetään sekä ammattilaisille että amatööreille. Saatavilla on yleismaailmallisia urheiluvälineitä - takki, housut tai haalarit. Ompelutekniikassa ja yksittäisissä urheilulajeissa käytettävissä materiaaleissa on erityispiirteitä.
Talviurheiluvaatteiden tulisi ensinnäkin olla monikerroksisia, koska jokainen kerros suorittaa tietyn toiminnon.
Urheiluvaatteiden valinnan tärkeimmät kriteerit ovat toimivuus ja kauneus. Nykyaikaiset teknologiat mahdollistavat urheiluvaatteiden luomisen, jotka täyttävät vaativimmatkin vaatimukset:
- sopivuus;
- vedenkestävyys;
- lämmönsäätely;
- kulutuskestävyys;
- kevyt;
- helppohoitoinen.
Laadukkaat päällysvaatteet tunnistaa vahvoista, tasaisista saumoista ja kauniista, vahvoista istuvuuksista. Tällaisten tuotteiden vuorissa on etiketit, joissa on hyödyllisiä hoito-ohjeita.
Kiipeilijöille
Vuorikiipeilyä pidetään yhtenä vaarallisimmista urheilulajeista. Vuorikiipeilyvarusteet on kehitetty käyttämällä erityistä teknologiaa urheilijoiden maksimaalisen turvallisuuden varmistamiseksi vuorikiipeilyolosuhteissa. Takki on yleensä lyhennetty edestä. Takkien vetoketjut päästävät lämmön ja höyryn pois intensiivisen fyysisen rasituksen aikana. Paksut osat olkapäissä ja kyynärpäissä on suunniteltu suojaamaan urheilijaa ja samalla pidentämään käyttöikää.
Taskut on sijoitettu huolellisesti, jotta niiden sisältöön pääsee nopeasti käsiksi myös silloin, kun liikkuvuus on rajoitettua. Pakollinen elementti on säädettävä huppu, joka suojaa päätä huonolta säältä ja pieniltä kivivyöryiltä. Housuissa on täyspitkät vetoketjut ja vahvikkeet lahkeiden suojaamiseksi. Kiipeilijän varusteiden tulisi tarjota liikkumisvapautta, pitää sinut lämpimänä ja estää veden pääsy housuihin.
Patikointiin
Pitkien talvivaellusten ystävien kannattaa myös huolehtia varusteistaan. Oikein valitut urheilu- ja vapaa-ajan vaatteet ovat avain miellyttävään aktiiviseen lomaan. Jokainen matkailija vahvistaa, että kevyet ja mukavat varusteet helpottavat huomattavasti liikkumista reitillä. On tärkeää valita korkealaatuisia, hengittävistä materiaaleista valmistettuja ommeltuja tuotteita, joissa on tuuletusjärjestelmä, irrotettava huppu ja käteviä lukuisia taskuja. Äärimmäisille vuoristovaelluksille on parempi ostaa kirkkaanvärinen takki, jotta matkailija ei eksy vuorilla.
Lumilautailuun ja hiihtoon
Alppihiihto ja lumilautailu ovat energisten nuorten urheilulajeja. Nuorten talviurheiluvaatteiden tulisi olla toimivia, mukavia ja muodikkaita. Tällaisissa takeissa on pidennetty selkäosa (jos joudut istumaan lumella), vyötäröllä kiristysnauhat, pitkät hihat hihansuilla ja sisähelma lumen pitämiseksi ulkona liikkuessa tai kaatuessa. Kyynärpäissä ja polvissa on vahvat lisäraidat suojaamaan urheilijaa mustelmilta. Takissa tulee olla erinomainen ilmanvaihto höyryn ja kosteuden poistamiseksi sekä huppu lipalla. Taskut henkilökohtaisten tavaroiden säilyttämistä varten eivät ole pahitteeksi. Ammattilaiset suosivat haalareita, koska ne ovat mukavampia ja lämpöä säästäviä. Extreme-urheiluun tarkoitetut varusteet on valmistettu erityisistä vedenpitävistä ja elastisista kankaista.
Miksi lämpöalusvaatteet ovat välttämättömiä?
Lämpöalusvaatteet ovat tärkeä vaatekappale, joka säilyttää ihmisen lämmön missä tahansa lämpötilassa tiukan istuvuutensa ja eristyksensä ansiosta. Lämpöalusvaatteiden valmistuksessa käytetään useimmiten korkealaatuisia synteettisiä materiaaleja: fleeceä, polyesteriä ja mikrokuitua. Monet alusvaatetyypit on valmistettu saumattomasti, mikä lisää niiden pehmeyttä ja mukavuutta.
Nämä alusvaatteet ovat erittäin joustavat, kuivuvat nopeasti, niillä on erinomainen lämmönsäätelykyky ja ne koostuvat kolmesta kerroksesta. Ne ovat pakollinen osa talvivaatteita urheiluun ja vapaa-aikaan. Näitä ovat pitkähihaiset T-paidat, housut ja pitkät sukat. Hiihtopuvun mukana toimitetaan lämpöalusvaatteet, joissa on tehostettu suoja nivusalueella.
Lämpövaatteiden päätehtävänä on imeä ja siirtää kosteutta pois, jotta kertynyt lämpö säilyy. Tämän tyyppisiä vaatteita valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota istuvuuden tiiviyteen sekä liikkumisvapauteen. Oikein valitut lämpökerrastot suojaavat hypotermialta jopa kovassa kylmässä, mikä tekee talviurheilusta turvallista.
Mitä materiaaleja valita
Nykyaikaiset erikoiskankaat mahdollistavat ihanteellisen talvipuvun luomisen, joka suojaa luotettavasti kylmältä ja korkealta kosteudelta sekä näyttää miellyttävältä. Nämä materiaalit eivät rypisty, ovat helppoja puhdistaa, kestäviä, erittäin kulutusta kestäviä, tuulenpitäviä ja haihduttavat kosteutta hyvin. Eduksi tulisi antaa luonnonmateriaaleja tai yhdistettyjä materiaaleja, jotka sisältävät suuren prosenttiosuuden luonnonkuituja. Ongelma-alueiden kankaat kyllästetään erityisillä aineilla kulutuskestävyyden parantamiseksi.
Yleisiä päällysvaatteiden ompelumateriaaleja ovat erilaiset sadetakit, keinonahka, farkut, fleece ja laskuvarjo. Intensiiviseen fyysiseen aktiivisuuteen sopivat kalvokankaista valmistetut esineet, jotka koostuvat kahdesta tai kolmesta kerroksesta. Kankaiden väri määräytyy aina muodin mukaan, mutta kiipeilijöiden takit pysyvät aina kirkkaina, jotta kiipeilijän on helpompi löytää valkoisesta lumimassasta epäonnistuneen nousun sattuessa. Geometrisia muotoja, kirjaimia ja ruutukuvioita sisältävät värit sekä valokuvat ovat tulossa muotiin.
Lämmöneristykseen käytetään luonnollisia, synteettisiä ja sekalaisia eristemateriaaleja. Nyt aiemmin suosittu keinotekoinen sintepon korvataan uusilla materiaaleilla - tinsulei, isosoft ja holofiber. Ne erottuvat laadustaan, käytännöllisyydestään ja ilmakerroksen ansiosta korkeasta lämmöneristyskyvystään. Uusi materiaali, silikoni, pitää muotonsa hyvin, ei kolhiinnu ja kestää usein toistuvaa pesua.
Luonnonmukaisella täytteellä varustetut untuvatakit pitävät sinut lämpimänä, mutta niiden käytössä ja hoidossa on vaikeuksia.
Vuorikankaan laatu on tärkeässä roolissa talviurheiluvaatteiden kauniiden esimerkkien luomisessa. Se voi olla silkkiä, tikattua, painettua, neulottua, taskullista tai eurovuorilla varustettua. Jos puhumme extreme-lajeista, on parempi valita laadukkaita talviurheiluvaatteiden merkkejä.
Säännöt sarjan valitsemiseksi
Lämmin urheiluvaatesarja talveksi kootaan kerrospukeutumisen perussääntöjen mukaisesti. Nämä ovat kolme kerrosta, joilla jokaisella on oma tarkoituksensa.
- Ensimmäinen pohjakerros on lämpökerrasto, joka peittää suurimman osan vartalosta. Tämä on korkealaatuisesta synteettisestä materiaalista valmistettu T-paita, housut ja sukat. Voit käyttää villaisia lämpövaatteita, mutta ne voivat ärsyttää herkkien ihmisten ihoa;
- toinen kerros on eristekerros. Tämän kerroksen tulisi myös olla kosteutta läpäisevä ja kevyt. Fleece-neuleet ja -collegepaidat ovat täydellinen ratkaisu;
- Viimeinen kerros on takki ja housut tai haalari. Korkeavyötäröiset housut tai henkselit. Viimeisen kerroksen valinta määrää suojan huonolta säältä ja alhaisilta lämpötiloilta.
Kerrospukeutuminen talvella on tärkeää kaikenlaisessa aktiivisessa virkistystoiminnassa. Tämä teknologia auttaa ylläpitämään tasaisen lämpötilan kaikissa olosuhteissa ja minkä tahansa toiminnan aikana.
Myös talviurheilussa tärkeät asusteet ovat: hatut, hanskat, sukat, kypärä, lasit.
Kannattaa valita päähän tiukasti istuvat neulotut ja villaiset fleecehatut; kaksikerroksiset sukat, jotka lämmittävät jalkoja hyvin; mukavat lämpimät hanskat, jotka kiinnitetään ranteihin. Maski, kypärä sekä lasit, jotka on suunniteltu suojaamaan päätä ja silmiä vammoilta ja auringonsäteiltä, eivät ole tarpeettomia.
Urheiluun tarvitset vaatteiden lisäksi lämpimät ja mukavat saappaat. Talvikengissä tulisi olla riittävän korkeat korkokengät, joissa on turkisvuori, uurrettu pehmeä pohja ja vettähylkivä pinta ulkopuolella. Kiipeilijöille tämä on urheiluasun kallein osa.
Laaja urheiluvaatevalikoima antaa sinulle mahdollisuuden valita kauniita ja laadukkaita malleja. Asianmukaisella huollolla ne kestävät useamman kuin yhden kauden. Oikean varustuksen perusperiaatteiden noudattaminen talvella auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi urheilusuoritusten aikana, saavuttamaan menestystä ja huolehtimaan terveydestäsi.
Video
Kuva
