Lapsen kantaminen on naiselle vastuullinen ajanjakso. Raskauteen liittyy kuormitusta selkärangalle ja jaloille, mikä aiheuttaa selkäkipuja ja huonoa ryhtiä. Ylimääräisen painon vaikutusta tulisi neutraloida kiinnittämällä vatsan ja selän ulkoseinämiä. Erityisten välineiden, kuten joustavien vöiden, siteiden ja vahvikkeiden muodossa olevien pikkuhousujen, käyttö auttaa. Odottavan äidin tulisi hallita taidot, jotka kertovat hänelle, miten äitiyssidettä käytetään oikein kasvavan vatsan tukemiseksi. Tämä on erittäin tärkeä hetki lapsen kohdunsisäisen kehityksen kannalta, ja äidille se on mahdollisuus välttää raskausarpien muodostumista vatsaan.
Tuotteen tarkoitus ja tyypit
Universaali elastinen side on puuvillasta ja elastaanista valmistettu vyö, jossa on tarranauhakiinnitykset vatsan alla. Laitetta käytetään raskauden aikana ja synnytyksen jälkeisenä aikana vatsalihasten elastisuuden palauttamiseksi.
Sidoslaitteiden päätehtävänä on vähentää selkärangan kuormitusta ja normalisoida verenkiertoa. Tällaisen laitteen käytön seurauksena seuraavien riskit minimoituvat raskaana olevilla naisilla:
- suonikohjujen kehittyminen;
- ruuhkien muodostuminen lantion elimiin;
- jännityksen esiintyminen lannerangan alueella, joka voi aiheuttaa kohdun sävyä;
- hermopäätteiden puristuminen, mikä johtaa huomattavaan kipuun;
- vatsalihasten velttouden ilmentymät.
Raskaus on tärkeä ajanjakso paitsi vauvalle, myös äidille. Hänen tulisi ymmärtää erityyppiset siteet valitakseen itselleen oikean siteen koon, kiinnitysasteen ja hygieniavaatimusten noudattamisen suhteen. Raskaana olevan naisen on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen valitessaan erityisiä tukivaatteita. Lääkäri kertoo sinulle, mitä sidettä käytetään ennen synnytystä, mitä tarvitaan synnytyksen jälkeen ja onko järkevää etsiä kahta laitetta vai sopiiko universaali side, jota voivat käyttää kaikki, joilla ei ole raskauden aikana mitään patologioita.
Äitiystukivyö - oikea käyttöohje riippuu mallista. Kaikki tiedot löytyvät tuotepakkauksesta. Joustava vyö tulee pukea alushousujen päälle ja kiinnittää tarranauhalla vatsan ulkonevan osan alta. Sivukiinnikkeet on suunniteltu säätämään sidettä koon mukaan. Laite on yksinkertainen, valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista ja sopii sekä suurille että pienille vatsoille. Haittapuolena on, että tarranauha voi repiä sukkahousuja ja aiheuttaa takeita alusvaatteissa.
Myös sidealushousut ovat helppokäyttöiset, niissä on korkea etuseinä ja kuminauha. Tuote tukee vatsaa hyvin raskauden alkuvaiheessa eikä pilaa sukkahousuja. Haittapuolena on, että ne on pestävä päivittäin tai niitä on oltava useita kappaleita. Myöhemmissä vaiheissa tämä vaatetus aiheuttaa raskaana olevalle naiselle enemmän vaivaa kuin mukavuutta. Sidosalushousujen pukeminen isolle vatsalle on vaikeaa. Jos mallissa ei ole kiilaventtiiliä, tuote on poistettava joka kerta wc-käynnin yhteydessä.
Äitiyskorsetti on vaikeampi pukea kuin vyö ja pikkuhousut. Se on nauhoitettava edestä, mikä on vaikeaa tehdä yksin. Laitteen etuna on, että se mukautuu mihin tahansa vatsan ympärysmittaan. Haittapuolena on, että nauhoitus työntyy esiin ohuiden vaatteiden läpi.
Käyttösäännöt
Raskausside asetetaan oikein tietyn mallin mukaan laitteen ohjeissa. Yleisiä vaatimuksia ovat tuoteturvallisuus, sopivan koon valinta ja käyttöaiheet.
- Turvallisuuskriteereihin kuuluvat siteen ja tarranauhan materiaalin laatu. On suositeltavaa käyttää puuvillaista äitiysvyötä, jossa on luotettavat kiinnityselementit.
- Tuotteen ei tulisi puristaa vatsaa, se voi vahingoittaa vauvaa. On tärkeää, että nainen säilyttää liikkumisvapauden, joten tiukkaa kiinnitystä ei pidä tehdä.
- Jos vatsasi kasvaa nopeasti, sinun on varmistettava, että muutat siteen kokoa ajoissa.
- Sinun tulisi aloittaa raskaussidettä käyttävä side gynekologin konsultoinnin jälkeen. Jos vatsasi on pieni, sinun ei tulisi käyttää sidettä ennen kuin noin 23. raskausviikolla.
- Jopa 38 viikkoon asti sidoksen käyttöaika on rajoitettu, enintään 4 tuntia päivässä. Sitä on käytettävä aktiivisen kehon liikkeen aikana - kävelyllä, liikunnan aikana, fyysisen työn aikana.
- 39. viikosta alkaen laitteen käyttäminen varmistaa sikiön oikean asennon, joten se tulisi poistaa vain yöksi.
Noudattamalla tuotteen käyttöohjeita odottavat äidit helpottavat raskautta ja vauva saa mahdollisuuden olla mukavassa asennossa. Aktiivisella liikkeellä side tulee poistaa, jotta se ei rajoita vauvan liikkeitä.
Kuinka valita koko
Sidosvyön valintaan on olemassa kokotaulukko. Ennen tuotteen ostamista sinun on mitattava lantiota ja alavatsaa pitkin kulkeva viiva senttimetrillä. Valitessasi sinun tulee keskittyä saatuihin arvoihin.
Naisten virhe on se, että he luottavat vatsan kasvuun ja ottavat suuren koon. On syytä huomata, että tällaisissa tapauksissa side tarjoaa vain vähän tukea, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja joissakin tapauksissa hiertymiä.
Valittaessa on suositeltavaa noudattaa kokotaulukossa annettuja tietoja.
| Koko | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Vyötärö, cm | 58–62 | 62–67 | 67–72 | 72–77 | 77–82 | 82–87 | 87–92 |
| Lonkat, cm | 84-88 | 88–93 | 93-97 | 97-101 | 101–105 | 105–109 | 109–113 |
Sidosalushousut valitaan yhtä kokoa suuremmat kuin mitä nainen käytti ennen raskautta. Vatsan kasvaessa kokoa suurennetaan ostamalla uusi tuote oman mukavuuden mukaan.
Voiko sitä käyttää paljaalla iholla?
Raskaana oleville naisille tarkoitetut suositukset siteen pukemisesta sisältävät vaiheittaiset ohjeet ja neuvoja siitä, mitä alusvaatteita elastisen vyön alle kannattaa käyttää. Tuotteen käyttöä alasti ei ole kielletty, mutta jokainen nainen ymmärtää, että ortopediset insertit ja tarranauha voivat aiheuttaa epämukavuutta joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa. Ne painavat, hankaavat ja aiheuttavat ärsytystä.
Joustavia vöitä ja korsetteja käytetään alusvaatteiden päällä. Niiden tulisi olla puuvillaa - hengittävää ja imukykyistä. Valitse ohuet alushousut ja t-paidat - ne eivät tasoita tukivaikutusta. Neulepuseroiden ja paksujen sukkahousujen päällä käyttäminen vähentää hyödyllistä vaikutusta minimiin ja rajoittaa odottavan äidin liikkeitä.
Kielto ei koske sidealushousuja. Nämä ovat hengittävästä, hypoallergeenisesta materiaalista valmistettuja erityisiä korjaavia alusvaatteita. Niitä voidaan käyttää alasti.
Kuinka pukea ja riisua
Voit selvittää, miten tietyn mallin sidelaitetta käytetään:
- käyttöohjeista;
- gynekologilta;
- apteekkiasiantuntijalta, myymäläkonsultilta.
Ennen siteen asettamista sinun täytyy makaamaan sängyllä. Tämä antaa lantion elinten ottaa anatomiset paikkansa ja vauvan rentoutua äidin kohdussa.
- Sinun täytyy maata selälläsi, rentoutua, hengittää sisään ja ulos useita kertoja.
- Nosta lantiota ja aseta pieni tyyny alaselän alle.
- Aseta joustava vyö lannerangan alle ja suorista se selkärankaa pitkin.
- Kiinnitä tarranauha häpyluun yläpuolelle ja nouse varovasti seisomaan.
Yleiskäyttöinen synnytystä edeltävä side painetaan leveällä osalla selkää vasten ja kapea osa asetetaan vatsan alle. Synnytyksen jälkeinen kompressioside asetetaan leveällä osalla vatsalle ja kapealla osalla selälle.
Tukialushousut puetaan selällään maaten. Sitten käännytään kyljelle, liikutaan ja tarkistetaan liikkeiden mukavuus ja kiinnityksen luotettavuus. Vasta sitten noustaan sängystä.
Tarkistaaksesi, onko kaikki tehty oikein, sinun on kuunneltava tarkkaan tuntemuksiasi. Vatsaan ei saa kohdistua painetta eikä liikkumisrajoituksia. Tuotteen tulee olla tukevasti kiinnitetty, eikä se saa liikkua vartalolla. Ihon ja vyön välisen raon tulee olla pikkusormen paksuuden suuruinen.
Raskaana olevan naisen tukisiteen käyttötapa määräytyy myös sen mukaan, miltä nainen tuntee. Vatsan tulisi maata sen päällä, ortopedisten osien tulisi istua tiukasti selkään ja sivuille. Odottavan äidin tulisi tuntea helpotusta selkärangan vähentyneestä kuormituksesta.
Video
